FORM&FLOW’s
FIRMA
TRÆNING.
træn dig i FORM sammen med dine kollegaer!
Min erfaring er, at FIRMATRÆNING danner gode forudsætninger for nye og anerledes relationer til dine kolleager ved at grine, svede og udfordre sig fysisk sammen.
Jeg træner med virksomheder i alle størrelser, og tilpasser træningen, så den passer JERES arbejdsplads!
Træningen kan foregå på jeres arbejdsplads eller hos mig i Laden (Flinterupvej 31, 4180 Sorø) hvor jeg udbyder outdoor træning.
Kontakt mig for en uforpligtende samtale / tlf. 22407062 / e-mail: rikkefredsgaardstudio@outlook.com
HVORFOR F I R M A T R Æ N I N G ?
Arbejdspladser, der prioriterer motion på arbejdspladsen:
– får sundere, gladere og mere produktive medarbejdere.
– fremmer latter og grin mellem kollegaer.
– får øget fællesskab og engagement.
– kan mindske arbejdsrelateret stress og korttids sygefravær.
Reference:
Evans, A. B., Skov Blagdon, M., Boddy, L., Dalager, T., De Dominicis, S., Edwardson, C., … Vehmas, H. (2025). Copenhagen consensus statements on workplace health enhancing physical activity programmes. European Journal for Sport and Society, 22(2), 93–103. https://doi.org/10.1080/16138171.2025.2449741